perjantai 29. maaliskuuta 2013
30 day squat challenge
Kesän tehdessä tuloaa ja ihmisten panikoidessa rantakunnostaan ajattelin haastaa itseni (ja miksei teidätkin!) tähän 30:n päivän kyykky haasteeseen. Tämä kuva on pyörinyt niin kauan erinäisillä sivuilla ja se jäi päähäni kummittelemaan. Aloitan haasteen 1.4 ja postailen ainakin kerran viikossa sen hetkisiä tuntemuksia ja ajatuksia. Jos aiotte haastaa itsenne, kertokaa siitä kommenttiboksissa sillä olisi kiva tietää ketkä saan mukaan tähän!
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Uuu! On nii hieno kuva että tähän oh IHAN PAKKO lähteä mukaan! En tosin aijo postata tästä blogissani, mutta kerron heti jos päivä jää välistä!
VastaaPoistaKatotaan kumpi jaksaa kauemmin ;)
Mä ajattelinki että sä saatat lähteä tähän mukaan :D Katotaan vaan ;p
PoistaEkat kyykyt tehty. Katotaan miten polvet kestää :/
VastaaPoistaMuista pitää polvet ja jalkaterät linjassa ;)
Ite en oo vielä ehtiny :p Mulla hävis polvisäryt ja kivut sen jälkeen kun rupesin kyykkyjä tekemään säännöllisesti :) muistan muistan ;>
PoistaSo far so good... vaikka tänään olikin "vapaa"...
VastaaPoistaMulla on polvenlähentäjät ihan olemattomat niin mulla veträä sen takia polvet väärin ja paskaksi... no ehkä ne tällä "oikenee" :D
Mullaki tähän mennessä kaikki sujunu ongelmitta :p
PoistaNiin joo täällähän se, mäpäs osallistun kans :)
VastaaPoistaHienoa hienoa :)
PoistaToimiko treeni ja teittekö kyykyt painoilla vai ilman? :)
VastaaPoistaNo siis minähän en päässy kunnialla loppuun asti :D Oli polven kanssa niin paljo ongelmia, että piti jättää kesken. Kyykyt tein ilman painoja, mutta ajattelin josko sitä yrittäis tätä uudestaan painojen kanssa. Ja kyllähän se toimi aika huomattavasti. Ponnistusvoima kasvo ja iho sileni ja kiinteyty :3
Poista